根据北京市交通委员会发布的《关于对北京市部分区域道路采取临时交通管理措施的通告》，以下是对外地货车出京的规定：
1. 全天禁止国Ⅲ排放标准以下的重型柴油货车在进入本市行政区域内道路行驶。
2. 每天6时至24时，禁止货运机动车和专项作业车在本市行政区域内道路行驶。
3. 每天0时至6时，进入北京市五环路(不含)以内道路行驶的货运机动车和专项作业车，须持有市级运输管理部门核发的夜间通行证。
4. 全天禁止摩托车、三轮汽车、低速载货汽车、拖拉机、非法改装的特种车辆等违法车辆在京道路上行驶。
5. 对于违反上述规定的车辆，交通管理部门将依法进行处罚。
需要注意的是，这些规定可能会根据实际情况进行调整，因此建议您在出行前查询最新的政策信息。