上海对外地牌照车辆实施限行措施。以下是具体规定：
1. 周一到周五（除周末和法定节假日外）的7时至10时、15时至20时，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车在上海市内环线（不含）以内路面行驶。
2. 对于违反限行规定的行为，交通管理部门将采取扣3分并罚款200元的处罚措施。
3. 如果您需要在限行时间内进入上海市区，可以选择以下几种方式应对：
a. 使用新能源汽车或沪牌车出行； b. 提前通过“上海发布”微信公众号等平台查询自己的车辆是否涉及事故、违章等无法在限行时间内通行的情况，如果无此类情况，可以在限行时间前或过后进入上海市区； c. 使用上海公共交通系统，如地铁、公交等。
请注意遵守相关规定，以免受到处罚。