在地图上查看交通拥堵情况的方法如下：
1. 使用实时交通功能：许多导航应用和地图服务（如谷歌地图、百度地图等）都提供实时交通功能。你可以在这些地图上查看当前的交通状况，了解哪些路段拥堵或畅通。
2. 查看路况信息：一些地图服务还会显示路况信息，例如是否发生了交通事故、道路施工等情况。这些信息可以帮助你了解哪些路段可能出现拥堵。
3. 关注天气预报：恶劣天气（如雨、雪、雾等）可能导致交通拥堵。因此，关注天气预报有助于提前了解可能拥堵的路段。
4. 使用社交媒体和论坛：你还可以通过社交媒体和本地交通论坛了解其他人的经验和建议，以了解哪些路段可能出现拥堵。
5. 提前规划路线：了解可能的拥堵路段后，你可以选择避开这些路段，提前规划出最佳的出行路线。