在高速公路上遇到车胎爆裂或没气的情况，是非常危险的。以下是一些应对步骤：
1. 保持冷静：首先不要慌张，保持冷静，稳住方向盘。
2. 打开双闪警示灯：在确保安全的情况下，打开双闪警示灯，提醒后方来车注意。
3. 减速：尽量将车速降低到可以安全停车的速度，避免进一步对轮胎造成损伤。
4. 靠边停车：寻找合适的地点，尽量靠右侧车道或者应急车道停车，避免阻碍其他车辆的行驶。
5. 设置警告标志：在车后适当距离处（通常为100-150米）设置警告三角标志，提醒后方来车注意。
6. 检查并更换轮胎：如果可能，使用车载充气泵给轮胎充气，然后更换备胎。如果没有备胎，可以尝试联系道路救援服务。
7. 继续行驶：在确保车辆行驶稳定的前提下，尽快驶离高速公路，寻找最近的出口或者服务区进行进一步的检查和维修。
8. 报警：如果需要，拨打交警电话报警，说明情况。