在高速公路上发生爆胎时，首先保持冷静，然后采取以下措施：
1. 打开双闪警示灯并在车后方适当距离处放置警告三角牌。这可以提醒其他司机注意你的车辆并保持安全距离。
2. 如果车辆有备胎或其他轮胎可用，尝试更换。如果无法自行更换，拨打高速公路救援电话寻求帮助。在中国，可以拨打122或110报警；在美国，可以拨打1-800-424-9153（Roadside Assistance）或者当地的道路救援服务。
3. 如果有汽车救援服务，请按照他们的指示操作。他们可能会要求你保持电话畅通以便与他们保持联系。
4. 在等待救援期间，确保与其他车辆保持安全距离，避免在道路上移动。如果你需要离开车辆，寻找安全地带等候。
5. 不要尝试自己修理爆胎或在高速公路上更换轮胎。这非常危险且可能导致更严重的问题。