哈弗H6的副驾驶座椅调整可以通过手动或电动两种方式来实现。具体步骤如下：
1. 手动调节：
a. 找到副驾驶座椅左侧或右侧的调节手柄。通常这些手柄位于座椅靠背和坐垫的交界处。
b. 通过拉动或推动调节手柄，可以实现座椅的前后移动、靠背角度调整、高低调节等功能。具体的操作方式可能因车型而异，但大致方法类似。
2. 电动调节：
对于配备电动调节功能的哈弗H6副驾驶座椅，操作步骤如下：
a. 按下调节按钮，启动电动调节功能。这些按钮通常位于驾驶员侧中控台上，方便驾驶员操作。
b. 调整座椅至所需位置。电动调节功能会自动完成座椅的上下、前后、靠背角度等调整。
c. 再次按下调节按钮，关闭电动调节功能。
请注意，以上操作可能需要根据您的哈弗H6的具体型号和配置进行调整。如有疑问，请查阅车辆用户手册以获取更详细的信息。