1. 首先，你需要一个吸盘手机支架。通常它们会附带一个吸盘吸附器和一个小挂钩或者夹子来固定你的手机。
2. 将吸盘吸附器从包装中取出并展开，你会看到一个带有粘性的塑料圆盘和一个小挂钩。
3. 将吸盘吸附器的吸附面贴在平面的表面上，如车窗、桌面或汽车内壁等。确保表面干净且无尘，以便吸盘能牢固地粘在表面上。
4. 将手机放在小挂钩或夹子上，确保手机稳定且不会掉落。
5. 如果你想要调整手机的角度，你可以轻轻地将手机向前或向后推，或者左右旋转。
6. 使用完毕后，从表面上取下吸盘吸附器，小心不要拉扯吸盘表面的薄膜。如果吸盘失去粘性，可以重新粘贴在新的表面上以延长使用寿命。
7. 清洗时，请用水冲洗并晾干吸附器，但不要使用化学清洁剂或研磨剂，因为这可能会损坏吸盘表面的粘性。