这个问题无法直接回答，因为每个人的新陈代谢和饮食习惯都不同。如果你摄入的热量不多于你消耗的热量，那么你应该不会发胖。但是，如果你摄入了大量的热量并且没有进行足够的运动来消耗这些热量，那么你可能会增重。
为了估算你摄入的卡路里，你可以查看食物的营养标签或者使用手机应用程序来计算。然后，你需要了解你的基础代谢率（BMR）以及你在一天中消耗的总热量。这包括你的活动水平、年龄、性别等因素。
如果你想保持体重，最好的方法是均衡饮食和适当的运动。避免高热量、高脂肪和高糖的食物，多吃蔬菜、水果和全谷物食品。同时，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。