1. 喝咖啡或茶：咖啡因是提神醒脑的好帮手，可以刺激中枢神经系统，提高警觉性。
2. 嚼口香糖：口香糖中的薄荷成分可以帮助提神醒脑，同时咀嚼动作也能帮助保持清醒。
3. 闻薄荷或薰衣草香味：这些精油具有提神作用，可以将它们涂抹在纸巾上，然后闻一闻。
4. 听音乐或听有声书：选择一些节奏明快、富有激情的音乐或者有声书，可以提高情绪，帮助你保持清醒。
5. 做深呼吸练习：深呼吸可以帮助你放松身体，减轻疲劳感。
6. 活动一下手脚：做一些简单的伸展运动，可以帮助血液循环，让你更有精神。
7. 与他人交流：与同伴聊天可以让你分散注意力，暂时忘记疲劳。