如果您的车辆有两个前轮，其中一个或两个都掉到了沟里，您可以尝试以下方法来解决问题：
1. 首先检查轮胎是否受损。如果轮胎没有损伤，您只需要将车轮推回路面即可。
2. 如果轮胎受损或者无法手动推回路面，那么您可能需要使用千斤顶和撬棍等工具来将车辆抬起并重新安装轮胎。确保在操作过程中保持平衡，避免车辆翻倒。
3. 如果您无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助，如道路救援服务、汽车维修店等。他们将有专业的设备和技能来帮助您解决问题。
4. 在任何情况下，都不要试图强行驾驶已经掉沟里的车轮的车辆。这可能会导致更严重的损坏和安全问题。