调整反光镜主要是为了调整驾驶员的视野，以便在倒车、转弯或观察后方路况时能够更好地看到后面的车辆或者行人。以下是调整反光镜的方法：
1. 调整左反光镜：
a. 将反光镜的中心位置放在车辆的门把手附近。这样可以在倒车和转弯时观察到车门把手，判断车身与路边或障碍物的距离。
b. 将反光镜的左右范围调整到能看到后轮胎的三分之一。这样可以观察到后方的车辆或行人在你的右侧是否有超车或靠近的意图。
2. 调整右反光镜：
a. 将反光镜的中心位置放在车门把手的延长线上。这样可以在倒车和转弯时观察到车门把手，判断车身与路边或障碍物的距离。
b. 将反光镜的左右范围调整到能看到后轮胎的全部。这样可以观察到后方的车辆或行人在你的左侧是否有超车或靠近的意图。
3. 调整中央反光镜（内后视镜）：
a. 将反光镜的上下位置调整到能看到后排座椅的中央。这样可以在行车过程中观察到后排乘客的情况。
b. 将反光镜的左右范围调整到能看到后车窗的三分之二。这样可以观察到后方车辆与你车距的距离以及是否有车辆并排行驶。
以上就是调整反光镜的基本方法，希望对你有所帮助。