卡罗拉更换备胎的步骤如下：
1. 准备工具和材料：千斤顶、扳手、轮胎撬棒、新轮胎。确保这些工具齐全，并放在容易拿到的地方。
2. 打开车辆引擎盖，找到支撑发动机的支架。通常是一个金属杆，上面有一个或两个圆形按钮。按下按钮，抬起发动机支架，使其离开地面。
3. 找到车辆的千斤顶支架。通常在车辆底部两侧有四个塑料支架，用于支撑千斤顶。将千斤顶放在支架上，然后将其固定到地面。
4. 使用扳手拧下轮胎螺丝。顺时针方向是拧紧，逆时针方向是拧松。在拧螺丝时，可以使用扳手或套筒扳手。
5. 准备好更换的轮胎。如果是在行驶过程中需要更换备胎，那么新轮胎应该提前安装好。如果是静止状态下更换备胎，可以直接将新轮胎放在车下。
6. 使用轮胎撬棒将轮胎从轮毂上撬下。如果轮胎很紧，可以两个人一起操作。
7. 将新轮胎安装在轮毂上。确保轮胎与轮毂的孔对齐，然后将螺丝拧紧。
8. 使用扳手拧紧轮胎螺丝。先用手拧紧，然后用扳手拧紧。不要过紧，以免损坏螺丝。
9. 将千斤顶放回原位，然后将其固定到地面。
10. 将车辆重量慢慢转移到千斤顶上，然后升起车辆。注意观察车辆是否平衡，避免车辆倾斜。
11. 降低车辆，使新轮胎着地。然后按照相反的顺序拧紧轮胎螺丝。
12. 重新安装发动机支架，关闭引擎盖。
现在你的卡罗拉已经成功更换了备胎，可以继续行驶到最近的修理店进行维修。