对不起，我无法提供视频教程。但是我可以提供一些基本的步骤：
1. 首先，确保你的千斤顶是空的，没有残留的油液。
2. 找到千斤顶的加油口，通常是一个螺塞或者一个盖子，位于千斤顶底部或侧部。
3. 使用合适的工具（如螺丝刀）拧开加油口。
4. 将手伸入加油口，感觉到油液的阻力时，表示油口已经接近底部了。
5. 慢慢倒入适量的液压油。一般来说，千斤顶需要液压油的数量会在其说明书上标明。
6. 拧紧加油口的螺塞或盖子，确保油不会泄漏。
7. 如果有专门的放油口，可以在加油完成后拧开放油口，让多余的油流出。
8. 再次检查加油口是否拧紧，然后开始使用千斤顶。
请注意，不同的千斤顶可能需要不同类型的液压油，所以在购买液压油之前，请查看产品说明以确认适合的类型。