使用千分尺测量时，需要遵循一定的步骤。以下是详细的使用方法和读数方法：
1. 首先，确保千分尺的测量范围大于被测物体的直径或厚度。如果测量范围过小，可能会导致测量不准确或者损坏千分尺。
2. 清洁被测物体。确保被测物体表面干净、无油污和无灰尘。这有助于提高测量的准确性。
3. 将千分尺的测量头与被测物体接触。轻轻旋转测量头，直到感觉到了轻微的阻力。这表明测量头与被测物体已经紧密接触。
4. 锁定测量头。旋转测量头的保护锁，使其锁定。这样可以在测量过程中防止测量头意外滑动。
5. 读取初始刻度。这是千分尺的零位，通常位于测量头的附近。记住这个刻度，稍后会用到。
6. 进行测量。缓慢地、均匀地旋转测量手柄，同时注意观察测量头的刻度。当测量头上的刻度发生变化时，停止旋转。
7. 记录最终刻度。这就是被测物体的尺寸。
8. 计算测量结果。测量结果等于初始刻度加上测量过程中的总刻度数。例如，如果初始刻度是10mm，测量过程中经过了50个刻度，那么测量结果就是10mm+50*0.01mm=15mm。
9. 解锁并取下千分尺。完成测量后，旋转测量头的保护锁，使其解除锁定。然后，轻轻地将测量头从被测物体上移开。
以上就是使用千分尺的方法和读数过程。需要注意的是，在使用过程中要轻拿轻放，避免剧烈撞击，以免损坏千分尺。