北京的限行规定分为两种情况：一种是针对本市行政区域内的中央国家机关、各级党政机关等公务用车的限行，范围为本市行政区域内道路，限行时间为每周的某一天，具体时间为0时至24时。另一种是针对除公务用车外的其他机动车的限行，限行时间为工作日的高峰时段，即7时至20时，范围为五环路以内道路（不含五环路）。
对于外地车的限行规定，根据《北京市人民政府关于实施关于进一步调整和完善本市小客车数量调控政策措施的建议》的规定，外地车需遵循以下限行规定：
1. 非本市户籍人员需要办理北京市通行证方可进入六环路（不含）以内道路行驶。
2. 每辆车每年最多办理通行证12次，每次有效期为一个月。
3. 工作日7时至9时、17时至20时，禁止载客汽车进入五环路（含）以内道路行驶。
请注意，以上信息可能会随着政策的变化而发生变化，建议您在出行前查询最新的限行规定。