调整力矩扳手的力矩值需要根据具体的型号和品牌来操作。以下是一些通用的步骤：
1. 首先，确保你已经将扳手调整到最大值（通常标记为“MAX”或“0”）。这样你可以确保在调整过程中不会过载或损坏设备。
2. 找到扳手上的设置钮或者旋钮。这个按钮通常位于扳手的顶部、底部或侧面。它可能是一个旋转钮或者是推拉式的开关。
3. 根据你需要调整的力矩范围，转动或推动设置钮到相应的位置。大多数扳手都有多个设定档位，每个档位对应一个特定的力矩值。例如，一些常见的设定包括5Nm, 10Nm, 20Nm等。
4. 在调整完成后，确保扳手处于锁定状态。这通常是通过将设置钮拧紧到一个特定的位置来实现的。有些扳手还需要使用一个单独的锁紧工具来完成这个过程。
5. 最后，检查一下扳手的读数是否正确反映了你所设定的力矩值。如果不准确，你可能需要重新调整。
请注意，不同的扳手可能有不同的调整和锁定机制。如果你不确定如何操作你的扳手，请查阅其用户手册以获取详细的说明。