首先，我们需要了解别克昂科威的油耗情况。根据您提供的信息，1.5T车型的综合工况油耗为6.9L/100km，2.0T车型的综合工况油耗为7.8L/100km。这个油耗水平在同级别车型中属于中等偏上的水平，但并非非常高。
针对油耗高的解决方法，我们可以从以下几个方面进行考虑：
1. 驾驶习惯：保持良好的驾驶习惯对降低油耗至关重要。避免急加速、急刹车等不良驾驶行为，尽量保持匀速行驶，这样可以有效降低油耗。
2. 车辆保养：定期进行车辆保养，包括更换机油、空气滤清器、火花塞等，可以确保发动机性能良好，从而降低油耗。
3. 减轻负重：适当减轻车内负重，可以减少行驶过程中的阻力，提高燃油经济性。
4. 节能驾驶模式：部分车型提供节能驾驶模式，可以在不影响驾驶体验的前提下，降低油耗。
5. 定期检查轮胎压力：保持轮胎气压在标准范围内，可以提高燃油经济性。
总之，别克昂科威的油耗水平虽然略高，但在可接受范围内。通过改善驾驶习惯、定期保养车辆、减轻负重等方法，可以有效降低油耗。