1. 首先，将车辆停在阴凉处，关闭发动机。不要继续行驶，以免对发动机造成更大的损害。
2. 检查冷却液的储液罐，如果冷却液位过低，需要添加适量的冷却液。注意，要使用适合您车辆的冷却液。
3. 如果冷却液充足，但温度仍然过高，可能是由于冷却系统中有泄漏。检查冷却系统的软管、水箱、散热器等部件是否有破损或裂缝。发现问题，及时更换。
4. 检查风扇是否正常工作。如果风扇故障，可能导致冷却液温度过高。如果是这种情况，建议去专业的维修店进行维修。
5. 如果以上方法都无法解决问题，可能需要专业技师进行检查和维修。因为持续的高温可能对发动机造成严重损害。