在冬季，室内温度一般保持在18-20摄氏度左右是比较舒适的。当然，具体温度还需要根据个人的体感来决定。
要调节空调遥控器，首先需要找到遥控器上的\"模式\"或\"Mode\"按钮，通常是一个图标表示不同模式的小按钮。按下这个按钮后，遥控器上的显示屏会显示当前的模式（如制冷、制热等）。然后，再次按下\"模式\"按钮，直到你看到显示为\"加热\"或\"Heat\"（不同的空调品牌可能有所不同）。最后，使用遥控器上的\"温度+\"和\"温度-\"按钮来调整室内温度到你想要的水平。一般来说，将温度设定在18-20摄氏度之间比较合适。
需要注意的是，在使用空调时，保持适当的通风也是非常重要的。每隔一段时间，打开窗户让新鲜空气进入房间，有助于改善室内空气质量并降低病菌传播的风险。