调整冠道方向盘的高低需要找到方向盘下方的调节钮。以下是详细的步骤：
1. 首先，启动汽车发动机并让车辆处于行驶状态或者使用电源开关将汽车置于ON模式（不要启动发动机）。
2. 在方向盘下方找到一个圆形或方形的按钮，这个按钮通常可以上下左右移动。
3. 按下这个按钮，然后向上或向下移动按钮以调整方向盘的高度。
4. 当您觉得方向盘的位置合适时，松开按钮。此时，您的方向盘应该已经调整到了理想的高度。
5. 如果您想进一步微调方向盘高度，重复上述步骤。
6. 最后，关闭电源开关或将汽车置于OFF模式以完成方向盘高度的调整。
请注意，不同的车型可能会有不同的调整方法，具体操作请参考车辆的说明书。