内外循环是汽车空调系统的一部分，它可以帮助调节车内空气的流通。以下是开启和关闭内外循环的方法：
内循环：
1. 找到空调控制面板。通常位于中控台上，与音响和其他控制按钮相邻。
2. 在空调控制面板上找到一个扇形箭头指向车内的图标（表示内循环）或写着“Recirculate”的按钮。
3. 按下该按钮，即可打开内循环。此时，车内和车外的空气流通将被切断，车内空气将在车内循环。
外循环：
1. 同样在空调控制面板上，找到扇形箭头指向车外的图标（表示外循环）或写着“Fan”的按钮。
2. 按下该按钮，即可打开外循环。此时，车内和车外的空气流通将被允许，新鲜空气将进入车内，而废气将排出车外。