在停车休息时，可以使用汽车空调来调节车内温度和湿度，提高舒适度。以下是一些建议：
1. 打开空调：首先，将汽车空调打开，选择适当的风速和温度。通常，建议将温度设定在较低的温度（如20-24摄氏度）以降低车内温度。
2. 关闭车窗：确保车窗完全关闭，以防止热空气进入车内。如果可能的话，还可以使用遮阳板或遮阳帘来阻挡阳光直射。
3. 调整空调设置：根据您的需求和舒适度，调整空调的风速、温度和风向。例如，如果您觉得冷，可以将温度调高一点；如果您觉得风速太大，可以调低风速。
4. 使用A/C模式：如果天气较热，建议使用空调的A/C（制冷）模式。这将帮助降低车内温度并减少湿度。
5. 检查空调系统：在停车休息期间，定期检查空调系统的运行状况。如果发现任何问题（如水管结冰、异味等），请及时解决。
6. 节省能源：在不需要空调时，可以将其关闭。这样可以帮助节省能源并延长空调系统的使用寿命。
7. 保持清洁：定期清洁空调系统的滤芯和通风口，以确保良好的空气流通和空气质量。