在调整倒车镜时，首先需要确保车身与倒车镜之间的平衡。以下是调整倒车镜的方法：
1. 调整左侧倒车镜：将倒车镜调整到可以观察到左后轮胎以及轮胎和地面所形成的夹角。同时，要确保能看到左后车门门把手的底部。
2. 调整右侧倒车镜：将倒车镜调整到可以观察到右后轮胎以及轮胎和地面所形成的夹角。同时，要确保能看到右后车门门把手的底部。
3. 调整中央倒车镜：将中央倒车镜调整到可以看到后排乘客的情况，以便在倒车过程中观察到后排的乘客情况。
4. 如果有侧方倒车镜，也需要进行调整：将侧方倒车镜调整到可以观察到侧后方车辆、行人和障碍物的情况，以便在侧方停车或倒车出库时能够更好地判断距离。