保险杠刮蹭漏出塑料的修复方法如下：
1. 清洁受损区域：首先，使用肥皂水或洗车液和水清洗受损区域。确保去除所有灰尘和污垢。
2. 打磨受损区域：使用砂纸（如1200-1500目）轻轻打磨受损区域以去除任何刮痕或凹陷。如果保险杠是金属的，可能需要更细的砂纸进行打磨。
3. 上底漆：使用底漆涂抹在受损区域上，以确保油漆与保险杠的金属或塑料表面完全接触。底漆可以是自喷式或其他类型。等待底漆干燥，通常需要大约15分钟。
4. 填充凹陷：如果保险杠有凹陷，可以使用填料来修复。将填料涂在凹陷处，然后用塑料刮刀将其压实并平整。等待填料干燥，通常需要约1小时。
5. 上漆：使用与保险杠颜色匹配的喷漆喷涂受损区域。从距离保险杠约12英寸（30厘米）处均匀喷涂，确保整个区域都覆盖到。如果需要，可以喷涂多层以获得所需的颜色深度。
6. 干燥和抛光：让喷漆完全干燥，这可能需要几个小时甚至一整天，具体取决于喷漆的类型。干燥后，用抛光布擦拭受损区域，以消除任何刷子痕迹或喷漆颗粒。
修复后的保险杠是否能看出来，取决于你的观察角度和修复技术。如果你仔细检查，可能会看到一些修复的痕迹，但大多数情况下，修复效果应该看起来不错。