\"退保\"指的是在购买了某项保险后，想要提前终止合同并拿回已支付保费的行为。通常来说，长期保险（如人寿、养老等）的现金价值较高，短期保险（如意外险、医疗险等）的现金价值较低或几乎没有。因此，如果你已经缴纳了五年的保险费用，想要退保的话，需要考虑以下几点：
1. 损失：长期保险在前几年的现金价值通常较低，这意味着你可能无法拿回全部的已支付保费。具体能退回多少，可以查看保单的现金价值表或者咨询保险公司。
2. 时间成本：购买保险是为了获得保障，如果因为一时的冲动而退保，可能会失去这个保障。而且，重新购买新的保险也需要一定的时间等待期。
3. 重新评估需求：在购买保险之前，应该先了解自己的需求和预算，选择适合自己的保险产品。如果你现在觉得之前的保险不适合自己，可以考虑重新评估需求，选择合适的保险产品。
总的来说，退保并不总是最划算的选择。如果你真的想退保，建议仔细计算可能获得的现金价值和可能面临的损失，以及重新购买新保险所需的时间和费用。同时，也要认真思考自己的需求是否发生了变化。