1. 选择隔音效果好的窗户和门：选择双层或三层玻璃窗，以及具有良好隔音效果的实木门，可以有效降低噪音。
2. 增加墙面隔音材料：在墙面上增加隔音材料，如隔音毡、隔音板等，可以有效减少噪音的传播。
3. 种植绿色植物：在窗户附近种植绿色植物，可以有效地吸收和减少噪音。
4. 使用隔音窗帘：选择隔音窗帘，可以有效降低噪音对室内环境的影响。
5. 使用隔音材料装饰墙面：可以使用壁纸、瓷砖等隔音材料装饰墙面，以减少噪音的传播。
6. 悬挂地毯或挂毯：在地板上悬挂地毯或在墙上挂毯，可以减少地板和墙壁反射的噪音。
7. 使用音响设备：使用音响设备播放轻音乐，可以提高室内的噪音水平，从而抵消外界的噪音。
8. 调整家具摆放：将家具远离墙壁摆放，可以减少家具与墙壁之间的共振，从而降低噪音。
9. 使用耳塞或耳罩：在睡觉时使用耳塞或耳罩，可以有效减少噪音对睡眠的影响。
10. 保持室内通风：定期开窗通风，可以降低室内噪音水平。