1. 安装隔音窗：隔音窗可以有效降低来自外部噪音的干扰，提高居住环境的舒适度。
2. 增加植物：在房屋周围种植高大的树木或灌木，可以形成一道天然的隔音屏障，有效降低噪音。
3. 使用隔音材料：在墙壁、天花板、地板等地方使用隔音材料，如隔音板、隔音毡等，可以有效减少噪音的传播。
4. 更换软底鞋：穿着软底鞋可以减少走路时对地板的冲击，从而降低噪音的产生。
5. 调整作息时间：尽量避开交通高峰期休息，以减少噪音对你的影响。
6. 选择隔音效果好的家具：购买家具时尽量选择隔音效果好的产品，如布艺沙发、软床等。
7. 保持室内整洁：定期清理房间，避免杂物堆积，减少噪音的反射和回响。