在调整低音和高音时，以保持平衡和清晰度为原则。以下是一些建议：
1. 低音调整：
- 如果低音过于强烈，音乐可能会显得浑浊、混乱且难以聆听。尝试降低低音，使音乐更加清晰。
- 如果低音不足，音乐可能会缺乏力量和深度。尝试增加低音，使音乐更具动感。
2. 高音调整：
- 如果高音过于强烈，音乐可能会显得尖锐、刺耳且难以聆听。尝试降低高音，使音乐更加柔和。
- 如果高音不足，音乐可能会缺乏明亮度和清晰度。尝试增加高音，使音乐更具光泽。
总之，在调整低音和高音时，要找到一个平衡点，使音乐既具有足够的动力和深度，又能保持清晰度和舒适度。可以尝试不同的音效设置或使用音频均衡器来微调音质。