根据当前的政策，北京对来自外地的返京人员有以下要求：
1. 健康码：您需要提供当地的健康码以证明您在过去14天内没有离开过疫情低风险区域。不同地区的健康码可能有所不同，具体请参考您所在地的政策。
2. 核酸检测：自2020年10月1日起，北京市要求所有进京人员在抵京前7日内进行核酸检测，检测结果为阴性者方可购票。部分火车站和机场可能会在您进站时查验核酸检测报告，请提前准备好相关证明。
3. 行程记录：建议您使用手机APP（如微信、支付宝等）保存您的行程记录，以备查验。
4. 体温检测：抵达北京后，您可能需要接受体温检测。如有发热等症状，请遵循现场工作人员的指导。
5. 隔离政策：根据您的来源地和健康状况，您可能需要遵守特定的隔离政策。目前，来自低风险地区的人员，持健康码和核酸检测阴性结果，体温正常且无其他症状，可正常出行生活。但具体要求可能会有所变动，请关注官方发布的最新信息。
请注意，以上信息可能会随时发生变化，请您在出行前务必关注最新的政策和规定。如有疑问，请咨询当地相关部门或北京政府的官方网站获取详细信息。