在交通事故导致堵车的情况下，你可以拨打以下电话号码寻求帮助：
1. 报警：在中国大陆，拨打110报警电话；在美国，拨打911。向警方报告事故并请求帮助。
2. 道路救援：如果你需要拖车或者吊车服务，可以拨打当地的道路救援服务电话号码。在中国大陆，拨打122或114查询当地的道路救援服务电话；在美国，可以联系AAA（美国汽车协会）获取救援服务，或拨打非会员道路救援电话。
3. 交通信息：如果你需要了解堵车的最新情况，可以拨打当地的交通信息服务电话号码。在中国大陆，拨打122或114查询当地的交通信息；在美国，可以联系AAA（美国汽车协会）获取交通信息，或拨打非会员交通信息电话。