在交通事故中，如果对方被认定全责，你可以要求他们支付你的误工费。以下是一些建议：
1. 收集证据：首先，你需要收集所有与事故相关的证据，包括警察报告、照片、医疗记录等。这些证据将有助于证明你的损失和对方的责任。
2. 了解法律：研究你所在地区的法律规定，了解在交通事故中如何计算误工费。这可能包括工资证明、税收记录等。
3. 与对方沟通：尝试与对方协商解决误工费问题。保持冷静和专业，提供你的证据并要求对方支付合理的误工费。如果双方能够达成一致，可以避免进一步的法律纠纷。
4. 寻求法律援助：如果对方拒绝支付误工费或无法达成一致，你可以寻求律师的帮助。律师可以为你提供更具体的建议和指导，帮助你追回合理的赔偿。
5. 起诉：如果与对方协商无果，你可能需要向法院提起诉讼，要求对方支付误工费。在这个过程中，确保遵循法律程序并提供充分的证据来支持你的诉求。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作时请根据你所在地区的法律法规进行。在处理任何法律事务时，最好咨询专业律师的意见。