调整五菱宏光S的离合器间隙需要专业的工具和技能，所以建议你去专业的汽车维修店进行调整。以下是调整离合器的基本步骤：
1. 首先，你需要找到离合器分离轴承。它通常位于发动机与变速器之间的位置。
2. 在找到离合器分离轴承后，使用10毫米的扳手松开锁紧螺母。
3. 然后，使用一个合适的工具（如扳手或螺丝刀）轻轻地将分离轴承向飞轮方向推动，以增加离合器间隙。
4. 当离合器间隙达到理想状态时，重新拧紧锁紧螺母并将其拧紧至指定扭矩。
5. 最后，检查离合器踏板自由行程是否符合制造商的要求。如果不符合要求，可以重复上述过程进行微调。
请注意，调整离合器间隙是一个技术性较强的工作，如果你不确定如何进行，最好寻求专业人士的帮助。