1. 检查仪表盘：如果车辆的里程表被调整过，首先需要查看的是仪表盘。如果仪表盘显示的行驶里程与车辆的外观、内饰和磨损程度不符，那么可能存在里程被调整的情况。
2. 检查轮胎：轮胎的磨损程度也可以作为判断车辆实际行驶里程的一个参考。一般来说，前轮的磨损会比后轮严重一些。如果前后轮胎的磨损程度相差较大，可能说明车辆的里程被调整过。
3. 查询维修记录：部分品牌或车型可以通过VIN码查询到车辆的维修保养记录，这可以帮助你了解到车辆的实际使用情况和里程情况。
4. 使用专业工具检测：有些专业的汽车检测设备可以读取汽车的“诊断报告”，其中包含了汽车的详细历史信息，包括维修记录、里程等信息。
5. 请教专业人士：如果你不确定如何检查，可以请教专业的汽车技师或者二手车评估师，他们通常有丰富的经验来判断车辆是否被调整过里程。