骨折康复训练中出现的僵硬现象，通常是由于肌肉萎缩、关节活动受限或软组织粘连等原因造成的。以下是一些可能的原因：
1. 肌肉萎缩：长时间卧床休息或缺乏锻炼可能导致肌肉逐渐萎缩，从而降低肌肉的力量和灵活性。这可能会影响关节的活动范围，导致僵硬感。
2. 关节活动受限：骨折后的关节可能需要一段时间才能恢复正常功能。在这段时间里，关节活动可能会受到限制，导致僵硬感。
3. 软组织粘连：骨折后，周围的软组织可能会出现炎症反应，导致组织粘连。这种粘连可能会限制关节的活动范围，导致僵硬感。
4. 疼痛：骨折康复过程中，疼痛可能会限制关节活动，从而导致僵硬感。
要解决这些问题，可以采取以下措施：
1. 进行适当的康复锻炼：在医生的指导下进行针对性的康复锻炼，以增强肌肉力量，提高关节活动范围。
2. 物理治疗：物理治疗师可以帮助你制定个性化的康复计划，通过按摩、拉伸等方法缓解软组织粘连和关节疼痛。
3. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会开处方药物来帮助缓解疼痛和炎症，从而改善关节活动度。
4. 耐心和毅力：骨折康复需要时间，保持耐心和毅力，按照医生的建议进行康复锻炼，逐步改善僵硬感。