TVOC（总挥发性有机化合物）是多种有机化合物的统称，包括甲醛、苯、甲苯等。这些物质通常存在于室内空气中，可能来自家具、装修材料、烟、油烟等。到了晚上，以下几种情况可能导致TVOC超标：
1. 人们通常在晚上回家后进行烹饪和用餐，产生油烟和异味，导致TVOC浓度上升。
2. 人们在晚上进行家居清洁、洗衣等活动时，使用清洁剂、香水等产品，释放更多TVOC。
3. 室内通风不足，导致TVOC无法及时排出室外，从而在夜间累积至超标水平。
4. 人体在夜间呼吸作用加强，会消耗大量氧气并产生二氧化碳，这可能导致室内空气成分失衡，使得TVOC含量相对增加。
5. 一些室内植物在夜间释放的气体可能与TVOC发生反应，导致其浓度升高。
为了降低室内的TVOC浓度，可以采取以下措施：
1. 保持室内通风良好，尽量让新鲜空气进入室内，将有害气体排放到室外。
2. 选择环保型装修材料和家具，避免使用含有有害物质的物品。
3. 减少烹饪油烟的产生，使用抽油烟机或排气扇有效排除油烟和异味。
4. 选择低VOC（挥发性有机化合物）的清洁剂、香水等产品，减少室内TVOC的来源。
5. 种植能够净化空气的植物，如吊兰、绿萝等，有助于吸收和分解部分TVOC。