两种不同品牌的对讲机调整频率的方法可能会有所不同，但基本步骤是相似的。以下是一般情况下如何调整对讲机频率的步骤：
1. 打开对讲机电源：在调整频率之前，请确保您的对讲机已开启并处于待机状态（即未进行通话）。
2. 寻找频率调整按钮：通常在对讲机的侧面或顶部会有一个用于调整频率的按钮，上面可能标有“F”、“Freq”或其他与频率相关的字样。
3. 输入频率：按下频率调整按钮后，您可以使用对讲机上的数字键盘输入所需的频率。频率通常以MHz（兆赫兹）或GHz（吉赫兹）为单位表示。请注意，不同的对讲机可能有不同的频率范围。例如，UHF（特高频）对讲机的频率范围为400-470MHz，而VHF（超高频）对讲机的频率范围为136-174MHz。
4. 确认频率：在输入所需频率后，请务必检查一下是否正确。您可以尝试与其他已知使用相同频率的对讲机进行通信，以确保频率设置正确。
5. 存储频率：完成频率调整后，按“存储”或“保存”按钮将新频率存储到对讲机的记忆系统中。这样，当您需要使用时，只需按下相应的“记忆”或“记忆接收”按钮即可自动调到该频率。
注意：如果您不确定如何正确调整对讲机频率，请查阅您对讲机的使用手册或联系制造商的技术支持。