以下是东风天龙14速的详细换挡步骤：
1. 将车辆停在平坦的地面上，拉紧手刹。确保发动机已经启动并达到正常工作温度。
2. 将变速器操纵杆放在“空挡”位置（通常标记为“N”）。
3. 踩下离合器踏板，使离合器分离。
4. 根据需要选择适当的行驶速度。例如，如果你需要在高速公路上以较高的速度行驶，你可能需要使用高速档；如果你在市区或下坡行驶时需要较低的速度，你可能需要使用低速档。
5. 选择合适的档位后，缓慢松开离合器踏板，同时轻踩油门踏板，使发动机开始驱动车辆。在松开离合器的过程中，你需要保持对油门踏板的控制，以防止车辆猛冲或者熄火。
6. 当车辆开始移动且发动机声音稳定时，你可以完全松开离合器踏板。此时，车辆将在所选档位下以稳定的速度行驶。
7. 在行驶过程中，根据道路条件和车速的变化，适时切换档位。例如，当你需要提高车速时，可以逐渐升档；当你需要降低车速时，可以逐渐降档。
8. 在到达目的地或将车辆停稳后，将变速器操纵杆放在“空挡”位置，然后关闭发动机。
以上就是东风天龙14速的详细换挡步骤。请注意，不同的驾驶员和车辆可能需要不同的换挡技巧和实践经验。在实际操作中，你可能需要根据自己的需求和驾驶习惯进行调整。