不看雨刷，我们可以通过以下几种方法来找到30厘米（约30公分）的距离：
1. 使用尺子或直尺测量。这是最直接的方法，但可能不太方便。
2. 使用步长估计。一般来说，人的步长大约在60-75厘米之间。你可以尝试向前走两步，然后停下来，这样你就可以大致判断出30厘米的距离。
3. 使用其他物体的参考。例如，如果你在一个有明确标记的地图上，你可以选择附近的建筑物、道路或其他地标作为参考来确定30厘米的位置。
4. 使用手机应用或电子设备上的测量工具。许多智能手机和电子设备都有内置的测量工具，可以帮助你准确地确定30厘米的距离。只需确保你的设备上有此功能，并正确地显示距离即可。