在上海，换领驾照的流程如下：
1. 准备材料：身份证、驾驶证原件、近期一寸免冠照片（白底）以及填写好的《机动车驾驶证申请表》。
2. 体检：前往指定的医院进行驾驶人体检，获取《机动车驾驶人身体条件证明》。
3. 预约办理时间：登录“上海市网上车管所”网站或者手机APP进行预约，选择就近的车管所办理业务。
4. 办理换证手续：在预约的时间前往车管所，提交上述准备好的材料，工作人员会进行审核。审核通过后，缴纳工本费，领取新的驾驶证。
注意：在办理过程中，可能会需要使用网络或电话进行咨询和预约，所以确保你的手机和网络畅通无阻。