上海移动的流量套餐有很多种，不同的套餐适合不同需求的人。以下是一些常见的流量套餐供您参考：
1. 5元30M套餐：每月只需支付5元，即可获得30M的国内流量，适合轻度使用用户。
2. 10元70M套餐：每月支付10元，可获得70M的国内流量，适合中等使用用户。
3. 20元150M套餐：每月支付20元，可获得150M的国内流量，适合重度使用用户。
4. 30元280M套餐：每月支付30元，可获得280M的国内流量，适合超高使用用户。
5. 50元500M套餐：每月支付50元，可获得500M的国内流量，适合超级重度使用用户。
6. 100元1G套餐：每月支付100元，可获得1G的国内流量，适合超超重度使用用户。
以上套餐均不包含港澳台和国际漫游流量。具体选择哪种套餐需要根据您的实际使用情况来决定。建议您根据自己的需求和预算选择合适的套餐。