1. 首先，你需要一个三脚架和一个手机支架。确保它们都是完整的，没有损坏或缺失零件。
2. 找到三脚架的底部，通常会有一个圆形的底座。将这个底座放在平坦的表面上。
3. 接下来，找到三脚架的中部，它通常有一个可以旋转的连接部分。将其插入底座的中心孔中，然后旋转锁定。这样你就建立起了三脚架的基本结构。
4. 现在，找到手机支架的部分。它可能是一个夹子或者一个可以固定在三角架上的一部分。将手机支架安装在三角架的中心部分上，通常可以通过旋转或者推拉的方式固定住。
5. 最后，检查一下你的设置是否稳定和牢固。如果需要的话，你可以调整三角架的角度和高度，直到你找到一个舒适和稳定的拍摄角度。
6. 完成以上步骤后，你就可以开始使用你的三脚架手机支架进行拍照、录像或者其他活动了。