在自行清洗三元催化器时，您可以尝试以下步骤：
1. 检查密封圈：首先，检查三元催化器周围的密封圈以确保它们完好无损。如果发现有破损或老化，请更换新的密封圈。
2. 拆卸进气歧管：将进气歧管从发动机上拆下，以便于访问三元催化器。确保在拆卸过程中不要损坏任何软管或接头。
3. 移除氧传感器：接下来，需要将三元催化器上的氧传感器拆下。这可以通过拧下固定螺母来实现。请注意，在拆卸过程中要轻拿轻放，以免损坏传感器。
4. 拆卸三元催化器：使用合适的工具（如扳手）拧松三元催化器的固定螺母。然后，小心地将三元催化器从排气管上拆下。在拆卸过程中，注意不要损坏催化器的蜂窝状结构。
5. 清洁蜂窝状结构：使用刷子或软刷子轻轻刷去三元催化器蜂窝状结构上的积碳和污垢。如果可能的话，可以使用汽车电池充电器产生的电磁场来辅助清除积碳。
6. 重新安装部件：在完成清洁后，按照拆卸的顺序反向安装所有部件。确保所有螺栓和螺母都已紧固。
7. 检查故障诊断仪：在重新启动发动机并运行一段时间之后，使用故障诊断仪检查发动机控制模块（ECM）是否存在故障代码。如果没有故障代码，那么清洗过程已经完成。如果有故障代码，请根据诊断结果进行相应的维修。
请注意，自行清洗三元催化器可能会带来一定的风险，因此在操作过程中请务必谨慎。如果您不确定如何进行，建议寻求专业技师的帮助。