这取决于你的驾驶习惯和需求。以下是两种变速器的一些比较：
1. 七档湿式双离合（DCT）：这种类型的变速器在性能汽车中非常常见，因为它能够实现快速、直接的换档。它的优点是传动效率高，响应速度快，能够在高速行驶时提供更好的燃油经济性。然而，一些驾驶员可能会觉得DCT的换档过程有些生硬，尤其是在低速行驶或拥堵路况下。
2. 手自一体（CVT）：这种变速器允许驾驶员在自动模式和手动模式之间切换。它的优点是换档过程平滑，适合在城市拥堵路段行驶。此外，CVT通常比DCT更安静，因为它们没有使用离合器。然而，CVT的传动效率可能不如DCT高，因此在高速行驶时燃油经济性可能较差。
总的来说，如果你更注重驾驶性能和高速燃油经济性，那么七档湿式双离合可能更适合你。如果你更关心舒适性和城市驾驶体验，那么手自一体可能更适合你。