这个问题没有固定的答案，因为赔偿金额取决于许多因素。以下是一些可能影响赔偿金额的因素：
1. 受伤的程度和持续时间：软组织损伤的严重程度会影响赔偿金额。轻度损伤可能需要较少的赔偿，而严重的损伤可能需要更多的赔偿。此外，如果伤害导致长时间的疼痛或不适，赔偿请求可能会更高。
2. 收入损失：如果你因为受伤而无法工作，你的收入损失可能是赔偿请求的一部分。你需要提供工资单和其他相关证据来计算你的收入损失。
3. 医疗费用：如果你的软组织受伤需要医疗护理，你可能要求赔偿医疗费用。这可能包括医生的费用、药物费用、X光费、实验室费等。
4. 康复费用：如果你的损伤需要你进行物理治疗或其他康复措施，这些费用也可能是赔偿请求的一部分。
5. 痛苦和困扰：软组织损伤可能会导致痛苦和困扰，这可能是赔偿请求的一部分。通常，法官会考虑受害者的年龄、健康状况和职业等因素来确定适当的赔偿金额。
总之，软组织受伤的赔偿金额因情况而异。为了获得准确的赔偿金额，最好咨询一位专业的律师或法律顾问。