关于一汽大众4S店提供的5W-30机油的质量，我无法提供确切的评价，因为作为一个大语言模型，无法亲自体验或评估产品的质量。然而，我可以提供一些建议来帮助您做出决策。
首先，您可以查看一汽大众的官方网站或者联系他们的客户服务部门，了解他们使用的机油品牌和具体规格。这将帮助您了解他们提供的机油是否符合制造商的建议和标准。
其次，您可以在网上查找关于5W-30机油的评测和专业推荐，以便了解这款机油在市场上的口碑和使用效果。这将有助于您判断这款机油是否适合您的汽车。
最后，如果您对机油的质量有疑虑，可以考虑选择其他品牌的5W-30机油进行比较。在购买时，请确保所选机油符合您的汽车制造商推荐的规格和要求。