在摩托车上使用快速换挡系统进行换挡时，需要根据当前的速度和发动机的转速来选择合适的档位。以下是一些建议：
1. 一档（低速）：适用于起步、低速行驶或爬坡。当车速达到5-10公里/小时，可以升到二档。
2. 二档（中速）：适用于城市道路驾驶、超车等。当车速达到20-30公里/小时，可以升到三档。
3. 三档（高速）：适用于高速公路驾驶、巡航等。当车速达到40-50公里/小时，可以升到四档。
4. 四档（最高速）：适用于高速行驶、巡航等。此时摩托车可以达到较高的速度，如60-80公里/小时甚至更高。
需要注意的是，换挡时要确保发动机转速与当前档位相匹配，以避免发动机过载导致性能下降或损坏。在实际操作中，可以通过观察转速表和感受摩托车行驶状态来判断是否需要换挡。