TXL是Transgender（跨性别）的缩写，这里应该是指跨性别者。对于跨性别者来说，运动的选择和方式应根据自己的身体状况、性别认同和个人喜好来决定。以下是一些建议：
1. 选择适合自己的运动项目：跨性别者可以选择任何他们感兴趣的运动项目，如篮球、足球、游泳、瑜伽等。关键是找到一种既能锻炼身体又能让自己感到舒适的项目。
2. 参加支持性的运动团队：寻找那些对跨性别者友好的运动团队，这样可以得到更多的支持和理解。这些团队通常会为跨性别者提供安全的运动环境，让他们能够在比赛中展示自己的才能。
3. 注意运动安全：在进行运动时，要确保使用正确的运动装备，遵循正确的运动技巧，以免受伤。同时，要根据自己的身体状况调整运动强度，避免过度运动。
4. 寻求专业指导：如果可能的话，可以寻求专业的教练或导师来指导自己进行运动。他们可以提供更专业的建议，帮助跨性别者更好地进行运动锻炼。
5. 保持自信和乐观：跨性别者在运动中可能会遇到一些挑战和困难，但关键是要保持自信和乐观的心态。相信自己有能力克服这些困难，并在运动中取得好成绩。