M档是手动模式，M档切换到D档的操作如下：
1. 将车辆完全停止。确保车辆完全静止才能从M档切换到D档，否则可能会损坏变速器。
2. 将换挡杆移动到空挡位置（N）。在M档时，换挡杆应该在“+”和“-”之间。将其移至空挡位置。
3. 将换挡杆向下推以进入D档。此时，换挡杆应在“D”的位置。现在您已经成功地从M档切换到了D档。
4. 如果需要，您可以随时通过向上推换挡杆来切换回M档。
请注意，不同的汽车可能具有不同的换挡杆设计和操作方式，但基本原理相同。如果您不确定如何操作，请查阅您的汽车的用户手册或咨询专业技师。