AT（自动变速器）和MT（手动变速器）各有优缺点，根据你的驾驶习惯、车辆用途以及个人喜好来选择。
AT的优点：操作简便，无需频繁换挡；在拥堵的市区行驶中，AT可以更好地保护发动机，减少磨损；AT的油耗相对较低。
AT的缺点：结构复杂，维修成本较高；由于液力变矩器的存在，传动效率相对较低，导致动力损失较大。
MT的优点：结构简单，维护成本低；传动效率高，动力损失小；驾驶员可以根据需要自由换挡，提高驾驶乐趣。
MT的缺点：操作繁琐，对于新手来说可能不太适应；在拥堵的市区行驶中，频繁换挡可能导致驾驶员疲劳；MT的油耗相对较高。
总的来说，如果你更看重便利性和舒适性，那么AT可能是更好的选择；如果你更注重驾驶乐趣和对车辆的控制，那么MT可能更适合你。