CVT（Continuously Variable Transmission）和6速手自一体变速器各有优缺点，选择哪一个更好取决于你的驾驶习惯和需求。
1. CVT：CVT的优点是它的传动效率高，能实现更平顺的换挡过程，因此驾驶起来更加舒适。此外，由于CVT没有传统意义上的档位，发动机转速在低速行驶时较低，有助于降低油耗。然而，CVT的缺点是在高速行驶或需要强烈加速时，动力输出可能会显得不足。
2. 6速手自一体变速器：这种变速器有明确的档位设计，因此在高速行驶或需要强烈加速时，性能表现较好。同时，驾驶员可以根据需要手动切换档位，增加驾驶乐趣。但是，由于其结构特点，6速手自一体变速器的传动效率相对较低，可能导致较高的油耗。
总的来说，如果你更注重舒适性、低油耗以及自动换挡的便利性，那么CVT可能更适合你。而如果你喜欢手动换挡、追求更强的动力输出，或者对驾驶乐趣有较高要求，那么6速手自一体变速器可能是更好的选择。